¿Sabías que es la fatiga visual?

La fatiga visual es más común de lo que te imaginas,afecta a la mayor parte de la población. En su mayoria es provocada por el sobreesfuerzo que hacen nuestros ojos a lo largo del día. Sus principales causas son la exposición a agentes irritantes como la radiación del sol,el polvo,la luz azul de los dispositivos electrónicos provocando enrojecimiento,iiritación,y sensación de fatiga. Una de las mejores formas de evitar esta problemática es utilizando lentes con filtros para la luz azul,al utilizar los dispositivos electrónicos puedes tomar descansos cortos de 20 minutos,puedes utilizar anteojos polarizados con protección UV y UVE,tambien debes evitar rascarte los ojos ya que esto provoca que se irriten aún más.